Автор: Моряки дальнего плавания, особенно те из них, которые работают под менеджментом ответственных Западных компаний, не лишены возможности поддерживать, насколько это возможно, должный уровень здоровья на борту. Между тем, каждому из членов экипажа, переваливших возрастной порог в 35 — 40 лет, категорически рекомендуется иметь при себе бытовой глюкометр.
Заслуживает внимания, что доктор и профессор медицины Университетской больницы в Мюнстере, Германия, Майкл Зицманн представил результаты многолетнего исследования на ежегодном собрании эндокринного общества в Сан-Франциско, штат Калифорния.
И прежде было известно, что сахарный диабет второго типа может влиять на фертильность, снижая качество и количество сперматозоидов. Однако новое исследование показало, что употребление в пищу продуктов, которые даже незначительно повышают уровень сахара в крови, может привести к бесплодию и эректильной дисфункции (ЭД).
Таким образом, распространенная ошибка в питании вредит сексуальному здоровью мужчин и их фертильности.
Само исследование, в котором приняли участие 200 мужчин в возрасте от 18 до 85 лет, началось в 2014 году и завершилось в 2020 году.
Исследователи изучали прогрессирующие изменения в сперме и гормональном профиле мужчин, эректильную функцию и метаболическое здоровье, то есть ИМТ и уровень сахара в крови.
Хотя со временем уровень гормонов и параметры спермы оставались в пределах нормы, подвижность сперматозоидов и эректильная функция снижались у мужчин с минимально повышенным уровнем сахара в крови.
Ученые также обнаружили, что, хотя уровень тестостерона не оказывал прямого влияния на эректильную дисфункцию, он коррелировал с либидо, то есть желанием секса.
— Это означает, что мужчины могут предпринять шаги для сохранения или восстановления своего продуктивного здоровья с помощью выбора образа жизни и соответствующих медицинских вмешательств. Мы надеемся, что информация, полученная в результате этого исследования, поможет врачам и их пациентам разработать эффективные планы поддержания сексуального здоровья мужчин. Теперь мы знаем, что в наших силах сохранить сексуальное и репродуктивное благополучие мужчин, даже когда они стареют, — заключает доктор Зицьанн.
Повышение уровня сахара в крови происходит на фоне резкого роста числа случаев бесплодия у мужчин, из-за чего качество спермы за последние пятьдесят лет снизилось вдвое.
Миллионы мужчин, например в Великобритании, страдают от эректильной дисфункции, также известной как импотенция, когда у мужчины возникают трудности с достижением или поддержанием эрекции по той же причине.
Понятно, что если моряк обнаруживает у себя уровень сахара в крови утром натощак, превышающий отметку 5.7 и тем более 6.0, то ему следует отказаться от употребления сладких напитков, белого хлеба, белого риса, выпечки и полуфабрикатов, которые повышают уровень сахара в крови.
Кроме того, категорический вред наносит увлечение просмотром порнофильмов и другой подобной продукции.
Буквально в прошлом месяце доктор Бабак Ашрафи, семейный врач из Superdrug Online Doctor, предположил, что проблемы могут быть связаны с «экспоненциальным» потреблением откровенных онлайн-материалов.
Он объяснил, что, хотя случайный просмотр порнографии безвреден, частые сеансы или марафоны могут переучивать мозг мужчин, препятствуя их нормальному возбуждению.
— Постоянное чрезмерное использование графического контента может со временем затруднить возбуждение людей от реальных сексуальных переживаний, — объясняет он.
По его мнению, нереалистичные изображения мужских достоинств в порно, например, как долго они должны продержаться в постели, также могут спровоцировать ЭД.
Впрочем, следует принять во внимание и другие факторы: перенесенные в прошлом травмы или повреждение яичек, а также перенесенные ранее виды рака, поскольку химиотерапия и лучевая терапия, курение, злоупотребление алкоголем могут негативно сказаться на фертильности.
Резюмируя, логично прийти к выводу, что контроль за уровнем содержания сахара в крови должен стать приоритетнее просмотра порно на борту, да и на берегу тоже.