Автор: Нетрудно предположить, что каждой болезни свое время. Задача — постараться хотя бы отсрочить болезнь.
Так, исследователи из команды больницы китайско-японской дружбы проанализировав данные, которые ранее были собраны у 540 человек с преддиабетом, пришли к выводу, что отсрочка развития диабета всего на четыре года может снизить риск сердечного приступа более чем на треть.
С учетом того, что, например, в Великобритании примерно каждый девятый взрослый страдает преддиабетом, актуальность проблемы не вызывает сомнений.
Особенно с учетом того, что у тех, у кого уровень сахара в крови выше нормы — перспектива развития диабета 2 второго типа более, чем вероятна.
Между тем, снизить долгосрочный риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний можно с помощью диеты и физических упражнений.
Обследуемые из 540 преддиабетчиков были распределены либо в контрольную группу, либо в одну из трех групп по изменению образа жизни, которые включали соблюдение здорового питания, увеличение физических нагрузок или и то, и другое.
За участниками исследования наблюдали более 30 лет.
В итоге, выяснилось, что те, кто не страдал диабетом в течение как минимум четырех лет после первоначального выявления преддиабета, имели значительно более низкий риск смерти и сердечного приступа или инсульта по сравнению с теми, у кого диабет развился раньше.
У этих пациентов было на 26% меньше шансов умереть и на 37% меньше шансов получить сердечный приступ или инсульт по сравнению с теми, у кого диабет развился в течение четырех лет.
В целом, результаты показали, что чем дольше человек, страдающий преддиабетом, сможет откладывать развитие диабета, тем лучше будут его долгосрочные результаты в отношении здоровья.
И даже несколько лет поддержания преддиабетического статуса могут принести пользу на долгие годы вперед.
При этом, соблюдение диеты для предотвращения диабета в возрасте 40 лет может стать ключом к поддержанию формы.
Таким образом, эффективные мероприятия, направленные на людей с преддиабетом, следует рассматривать как часть профилактического лечения диабета.
