Автор: Современные моряки, как правило, не испытывают дефицита пресной воды и в рейсе могут себе позволить принимать душ в любое время с разумными ограниченьями. Между тем, остается вопрос — как часто следует мыть голову?
В исследовании, проведенном компанией Procter & Gamble, приняли участие более 1 500 мужчин и женщин, которые изучали влияние различных режимов мытья волос.
Респонденты мыли голову один раз в неделю, два раза в неделю, три-четыре раза в неделю или пять-шесть раз в неделю.
После этого они оценивали, насколько здоровыми казались их волосы, а также сколько «отличных дней для волос» у них было за неделю.
Исследователи обнаружили, что чем чаще люди мыли волосы, тем лучше, по их мнению, они выглядели.
Те, которые мыли голову почти каждый день, отмечали самый низкий уровень зуда, перхоти и раздражения кожи головы, а также самое большое количество дней, когда у них была отличная прическа.
Удовлетворение состоянием волос связано с тем, что длительное отсутствие мытья волос приводит к накоплению жирного вещества, называемого кожным салом.
Кожное сало обычно помогает волосам удерживать влагу и сохраняет кожу головы здоровой, но его избыток может привести к проблемам.
Доктор Шилпи Хетарпал, сертифицированный дерматолог Кливлендской клиники, указывает, что образующееся маслянистое вещество становится пищей для колоний бактерий и дрожжей, которые живут на коже головы.
– Чрезмерный рост бактерий может привести к появлению угревидных высыпаний на коже головы, называемых фолликулитами. Дрожжевые отложения могут проявляться в виде перхоти или себорейного дерматита, при которых наблюдается шелушение, зуд и покраснение кожи головы, — поясняет она.
Более того, если кожное сало остается на коже головы слишком долго, оно начинает химически изменяться, выделяя химические вещества, называемые свободными жирными кислотами и окисленными липидами, ведущие к раздражению кожи.
Именно по этой причине, более частое использование шампуня для мытья кожи головы помогает дольше сохранять волосы более чистыми и здоровыми.
Еще важно отметить, что исследование Procter & Gamble показало, что волосы участников сохраняли больше влаги, чем волосы, которые мыли реже.
Таким образом, более частое мытье головы значительно улучшает состояние волос.
Важно часто мыть кожу головы, а не сами волосы.
Чрезмерное мытье может повредить волокна волос, поэтому важно защищать стержень волоса с помощью кондиционеров.
